Cuidado de la diabetes: Reconocimiento y prevención de heridas crónicas en los pies

El cuidado de la diabetes incluye vigilar si hay heridas que no sanen adecuadamente. Las heridas en los pies son una complicación diabética que puede ser fácil de ignorar cuando la sensación no es del 100 por ciento debido a una neuropatía. Además, el flujo sanguíneo deficiente a las extremidades puede ser problemático porque el pie no se cura tan rápido como debería. Las heridas crónicas no tratadas pueden conducir a infecciones e incluso a la muerte por la infección si no se tratan adecuadamente. A continuación se presentan cuatro condiciones para vigilar y proporcionar tratamiento para la diabetes lo antes posible:

1. Cambios en la piel del pie. Debido a la diabetes, es posible que los nervios que controlan la producción de aceite para la piel ya no funcionen. La piel se seca y puede agrietarse. Sella la humedad después de bañarte aplicando una capa fina de crema sin perfume o vaselina mientras la piel aún esté húmeda. Sin embargo, evita el aceite o la crema entre los dedos de los pies debido al riesgo de infección con humedad atrapada.
2. Callos. Mantén los callos bajo control usando una piedra pómez sobre la piel húmeda. Luego aplica loción después de bañarte. Si el callo es grueso, solicita una cita con tu proveedor de atención médica para quitarlo. Ignorar la situación puede permitir que un callo se convierta en una llaga abierta, y cortarlos tú mismo también puede causar infección o úlceras.
3. Neuropatía. El daño nervioso se conoce como neuropatía y se conoce por hormigueo o entumecimiento, dolor o pérdida de la sensibilidad. Si bien tu médico puede tratar la neuropatía de una variedad de maneras, puedes evitar complicaciones en las heridas revisándote los pies diariamente. Sin una sensación adecuada, podrías tener algo en el zapato que irrite el pie y no darte cuenta.
4. Úlceras o llagas. Si notas una llaga en la parte anterior de la planta del pie o en la parte inferior del dedo gordo del pie, solicita una cita para ver a tu médico. Es probable que tu proveedor de atención médica quiera tratar la herida específicamente con limpieza y antibióticos y también asegurarse de que el hueso no esté infectado. Caminar puede empeorar una úlcera, por lo que es importante no usar los pies tanto como sea posible y recibir atención.

Cómo evitar o minimizar las heridas en los pies para el cuidado de la diabetes

Una parte del cuidado de la diabetes es la necesidad de prestar atención a tus pies, porque la neuropatía evita la sensibilidad. Sin una sensación de dolor, es posible que no sepas que tienes una herida que necesita atención médica. Estas son seis cosas que puedes hacer para minimizar o evitar que una herida se salga de control:

1. No fumes. Fumar afecta los vasos sanguíneos pequeños que pueden disminuir el flujo sanguíneo a los pies. Las heridas sanan más lentamente sin flujo sanguíneo.
2. Lava, seca y examina los pies diariamente, teniendo cuidado de secar entre los dedos de los pies.
3. Calienta tus pies con calcetines, no con agua caliente ni con un calentador. Si tus pies tienen una sensibilidad reducida, puedes quemarlos sin darte cuenta.
4. Usa zapatos o pantuflas dentro y fuera de la casa y examina el calzado antes de ponértelo para asegurarte de que no haya nada dentro que pueda causar irritación en la planta del pie.
5. Usa calcetines limpios todos los días, preferiblemente hasta la rodilla y con costuras en el exterior del calcetín.
6. Mantén tu glucosa en sangre en el rango objetivo a través de la dieta, el ejercicio y los medicamentos recetados por tu médico. La regulación del azúcar en sangre puede prevenir o retrasar las complicaciones diabéticas.

Hasta el 25 por ciento de las personas con diabetes desarrollará una úlcera en el pie. Si no se trata, las complicaciones pueden llevar a la necesidad de amputar los dedos de los pies, el pie o la infección puede volverse mortal. Cuida tus pies, debes estar atento a las complicaciones y consulta a tu médico al menos una vez al año para un cuidado adecuado de la diabetes.