¿Por qué me duele el tobillo?

Lesiones, infecciones, condiciones médicas crónicas e incluso el uso de zapatos demasiado apretados pueden ser la fuente de dolor del tobillo. Dependiendo de la causa, el dolor puede percibirse como un hormigueo, o ser agudo, punzante o sordo en el interior o en las áreas circundantes del tobillo.

El dolor del tobillo es tan común que afecta a personas de todas las edades y a veces las personas pueden terminar en el hospital. Estos son los síntomas frecuentes de condiciones que pueden provocarle dolor en los tobillos, así como algunos consejos útiles para controlar su dolor.

¿Qué puede causar el dolor en los tobillos?

• Esguince - una causa frecuente de dolor en el tobillo que ocurre cuando los ligamentos que conectan los huesos de la articulación se estiran más allá de sus límites y se desgarran. Los síntomas incluyen dolor, inflamación y hematomas. La mayoría de los esguinces se pueden tratar en casa con reposo y compresas de hielo.
• Fractura - cuando hay una rotura de uno o más huesos del tobillo. Los síntomas incluyen dolor agudo repentino que puede irradiar a través de la parte inferior de la pierna, inflamación, un estallido o chasquido durante la lesión y dificultad para caminar.
• Artritis reumatoide – un trastorno autoinmunitario a largo plazo que causa inflamación en las articulaciones y el tejido circundante. Los síntomas incluyen rigidez matutina que puede durar más de una hora, dolor e inflamación. La artritis reumatoide puede empeorar con el tiempo. Los medicamentos pueden ayudar con el alivio.
• Artrosis - trastorno articular más común provocado por el envejecimiento y el desgaste natural. Cuando el cartílago protector en los tobillos se rompe y se desgasta, hace que los huesos rocen entre sí y que esto provoque dolor e inestabilidad. Los síntomas incluyen crecimiento de áreas óseas sobre la articulación del tobillo, rigidez e inflamación. El dolor tiende a empeorar después del ejercicio o cuando se ejerce presión sobre la articulación.
• Gota – un tipo de artritis que ocurre cuando se forman cristales de ácido úrico en la articulación y causan inflamación dolorosa en el pie, el tobillo o el dedo gordo del pie de una persona. Los síntomas incluyen dolor que generalmente empeora por la noche o inmediatamente después de despertarse, inflamación alrededor del tobillo y calor sobre esta articulación. Una persona con antecedentes familiares de gota tiene mayores probabilidades de padecerla.

¿Qué es mejor para el dolor de tobillo?

Descanse y levante el tobillo por encima del nivel de su corazón cuando pueda.

Coloque sobre el tobillo una compresa de hielo envuelta en una toalla por no más de 20 minutos cada dos o tres horas.

Use zapatos anchos y cómodos con tacón bajo y suela suave.

Coloque un vendaje o un soporte alrededor del tobillo para sostenerlo.

Use implementos de asistencia, como muletas o un bastón para evitar descargar mucho peso en el tobillo.

Intente realizar con regularidad ejercicios de estiramiento suaves.

Tome paracetamol para el dolor. No tome ibuprofeno durante las primeras 48 horas después de una lesión.

Cuándo acudir a un médico

Busque atención de emergencia si continúa experimentando los siguientes síntomas a pesar de las modificaciones en el estilo de vida, los remedios caseros y los medicamentos de venta libre:

• El dolor le impide realizar actividades normales
• El dolor empeora o sigue reapareciendo
• El dolor no ha mejorado después de tratarlo en casa durante 2 semanas
• Hay un hormigueo o pérdida de sensibilidad en el pie
• Tiene diabetes y dolor en el pie

Nuestro equipo de médicos y personal ortopédico compasivo y experimentado está aquí para apoyarlo en cada paso del camino. Programe una cita con nosotros para que podamos ayudarlo a encontrar la solución adecuada para su condición.

Fuentes:
MedlinePlus
American Academy of Orthopaedic Surgeons
National Health Services UK
Medical News Today