Kayla Byrd, RN
Oncology Nurse Navigator
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Andrea Kassem, RN, OCN, CBCN, CN-BN, NBC-HWC
Lead Oncology Navigator
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Lorri Dinkins, BSN, RN
Oncology Nurse Navigator - Breast Cancer Network
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Shelley Jones, BSN, RN, OCN
Oncology Nurse Navigator, GI Cancer Center
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Salsa de mostaza dulce y especiada con verduras

Las verduras crudas nunca serán aburridas si se combinan con esta mezcla sin cocer de queso crema, crema agria, miel, vinagre y mostaza en polvo para ayudarlo a superar el bajonazo de la tarde. Corte pepinos, brócoli o coliflor para añadir más variedad a sus salsas.

veggie dippersIngredientes

  • 1/3 de taza de queso crema sin grasa (suavizado)
  • 1/2 taza de crema agria sin grasa
  • 1 cda. de miel
  • 1 cda. de vinagre de manzana
  • 2 cdtas. de mostaza en polvo
  • 1/4 de cdta. de pimiento rojo triturado (opcional)
  • 1 pinta de tomates uva o cereza
  • 2 tazas de zanahorias bebé

Instrucciones

  1. En un tazón mediano, agregue el queso crema suavizado y la crema agria.
  2. Agregue la miel, el vinagre, la mostaza en polvo y el pimiento rojo triturado (opcional). Remueva, durante al menos 1 minuto, hasta que se disuelvan los grumos y se combine la mezcla. Pruebe, agregando una cdta. adicional de polvo de mostaza, según su gusto.
  3. Sirva inmediatamente con tomates cereza y zanahorias bebé, o deje enfriar en el refrigerador durante un par de horas antes de servir.

Receta cortesía de la American Heart Association