Fisioterapia para la incontinencia
Si se ha convertido en el rey o la reina de los ejercicios de Kegel con la esperanza de detener los accidentes de la vejiga, pero no está funcionando, es hora de probar la fisioterapia.
¿Cómo puede la fisioterapia detener la incontinencia urinaria? La vejiga está sostenida por un cabestrillo muscular conocido como el piso pélvico. En las mujeres, este grupo de músculos sostiene la vejiga, el recto y la vagina. En los hombres, soporta la vejiga y el recto. “Al igual que cualquier otro grupo muscular del cuerpo, es importante mantenerlo en las mejores condiciones”, dice Jane Frahm, fisioterapeuta del piso pélvico del DMC Rehabilitation Institute of Michigan (RIM).
En el RIM, los terapeutas del piso pélvico están específicamente capacitados para trabajar con los músculos del suelo pélvico en mujeres, hombres y niños. El parto, el aumento de peso, el tratamiento y la cirugía del cáncer de próstata, y las afecciones ortopédicas que involucran especialmente la cadera, pueden tener un impacto en el piso pélvico. Cuando este grupo muscular está comprometido, puede llevar a la incapacidad para retener la orina, las evacuaciones intestinales y los gases. En las mujeres, también puede significar problemas con la penetración vaginal y en los niños es posible que no puedan relajarse lo suficiente para ir al baño.
“No tiene que lidiar con toda una vida de protectores para incontinencia o los innumerables ejercicios de Kegel. Durante la fisioterapia, le enseñamos cómo hacer Kegels correctamente, junto con otros ejercicios y buscamos cosas como la tensión en la cadera, la presión del nervio ciático o una postura deficiente que también podría necesitar rehabilitación. Todos estos grupos musculares trabajan juntos y nuestro objetivo es entrenarlos y fortalecerlos a todos para maximizar su resultado", dice Frahm.
Frahm dice que el RIM adapta el programa de terapia para cada paciente. La mayoría de los pacientes en terapia para el piso pélvico se reúnen una vez a la semana y luego de 6 u 8 semanas, algunos reportan una gran diferencia.
“Me encanta cuando nuestros pacientes me dicen que se sentían lo suficientemente seguros como para comprar un pantalón de color claro o que no lidiaron con protectores durante todo el fin de semana en la playa", dice Frahm.
Para encontrar una locación y obtener más información sobre la fisioterapia del piso pélvico en el DMC Rehabilitation Institute of Michigan, visite la página de terapia para la rehabilitación de la incontinencia del RIM.