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¿Cómo se desarrollan las lesiones deportivas?
Las lesiones traumáticas, como fracturas y dislocaciones, son con frecuencia el resultado de accidentes, que incluyen caídas y golpes directos al cuerpo. Se pueden desarrollar otras lesiones deportivas, particularmente aquellas que afectan a los músculos y tendones, si no se calienta adecuadamente antes de practicar deporte y hacer ejercicio.
Las lesiones crónicas, como las causadas por estrés repetitivo, pueden desarrollarse cuando un movimiento irrita continuamente los tejidos y el cuerpo no tiene la oportunidad de recuperarse. Pueden presentarse lesiones de este tipo en atletas que practican el mismo deporte durante todo el año, atletas como los lanzadores de béisbol que realizan una tarea numerosas veces y empleados que trabajan en fábricas. Las lesiones agudas que no reciben la atención médica adecuada pueden volverse crónicas.
Otras causas de las lesiones deportivas incluyen no usar equipo de protección o usarlo incorrectamente, así como mal acondicionamiento, entrenamiento y forma.
Síntomas de lesiones deportivas
Los signos y síntomas de las lesiones deportivas varían según el tipo de lesión y la parte afectada del cuerpo, pero las señales de advertencia incluyen:
- Una extremidad que parece deformada o fuera de lugar (por una fractura)
- Hematomas
- Dificultad para mover una extremidad o ponerle peso
- Dolor - las lesiones agudas tienden a provocar dolor agudo o intenso, mientras que el dolor de las lesiones crónicas puede ser fuerte, sordo y desarrollarse con el tiempo
- Enrojecimiento
- Inflamación
Tratamiento de lesiones deportivas
Si sufre una lesión deportiva, es fundamental que deje de hacer deporte o ejercicio y reciba tratamiento. En muchos casos, ese tratamiento puede ser tan simple como el método RICE, (que en inglés significa reposo, hielo, compresión y elevación) y el uso de medicamentos antiinflamatorios de venta libre.
Si la lesión es más grave o si experimenta entumecimiento, deformidad, incapacidad para soportar peso o mover la articulación, o dolores y molestias persistentes, busque atención médica. Es posible que el médico necesite inmovilizar la lesión o que le recomiende fisioterapia. Algunas lesiones deportivas requieren cirugía para reparar el daño.
Llame al (833) 243-3053 para programar una cita con un especialista en medicina deportiva.
Fuentes:
American Academy of Orthopaedic Surgeons, American Orthopaedic Society for Sports Medicine, American Academy of Pediatrics, Medline Plus